Добрый день, если вы сейчас выбираете для себя человека, с которым можно обсудить то, что волнует, сделать это мягко и доверительно - думаю, психолог Юлия Созонтова будет хорошим выбором. Хочу поделиться своим опытом. Мы отрабатывали запросы в индивидуальном формате, чуть позже я зашла в одну из программ «Гармоничные отношения». Это было интересно, структурировано, очень динамично, и, главное, полезно. В работе Юлия использует различные подходы и техники (скучно точно не будет)). Это дает возможность глубоко погрузиться, отследить непроизвольные реакции, дать себе возможность остановиться и «выдохнуть». Такой себе курс психологической проработки в очень сжатые сроки). Мы затрагивали разные темы: сферу эмоций и как работать с ними, травмирующий опыт, отношения. Я училась открыто говорить о важных для меня вещах, понимать их причины и последствия, разбираться со своими ограничениями и возможностями, деликатному отношению к себе. Юлия чувствует, как дать клиенту ощущение опоры, поддержки, вселить уверенность, знает как бережно проработать то, что «фонит». Что вам точно пригодится, так это желание анализировать себя и свои поступки, и, конечно, самодисциплина. Вы не только наблюдатель в своей жизни, но, и, сюрприз-сюрприз, ее создатель. Надеюсь, вы сможете открыть в себе что-то новое, преодолеть сопротивление устоявшихся взглядов и опыта. Выбор за вами - оставаться на месте или двигаться и достигать свои цели.